The Power of Meditation

Du interessierst dich für das Thema Meditation, hast aber noch nie so richtig Zugang dazu gefunden? Du möchtest dich selbst besser kennenlernen, mehr Ruhe und Bewusstsein in deinen Alltag integrieren und besser mit deinem Körper in Verbindung stehen? Du möchtest lernen, Gedankenkreisläufe besser in den Griff zu bekommen und dich weniger gestresst zu fühlen? Also letztendlich: Das Leben wieder richtig genießen?

„The Power of Meditation„ ist mein erster eigener Online-Kurs!  In sieben aufeinanderfolgenden Tagen lernst du die Grundlagen der Meditation kennen – verknüpft mit wissenschaftlichen Belegen, praktischem Bezug und alltagstauglichen Beispielen. Dich erwarten sieben Videos und sieben maßgeschneiderte Meditationen zu folgenden Themen:

Tag 1: Einführung und Grundlagen

Tag 2: Die Macht der Gedanken 

Tag 3: Mind and Body

Tag 4: Feeling Meditative

Tag 5: Unterbewusstsein – Freund und Helfer

Tag 6: Die Größten Hürden der Meditation

Tag 7: Alltagstransfer

Die Inhalt werden dir am jeweiligen Tag online zur Verfügung gestellt – und das Beste: du kannst sie herunterladen und dauerhaft abspeichern, sodass du lebenslang Zugriff darauf hast! Zudem stehe ich während der gesamten Woche für jegliche Fragen zur Verfügung, du kannst dich jederzeit bei mir melden.

Meditation hat in meinem Leben zu einem riesigen Unterschied geführt – und tut es jeden Tag aufs Neue! Ohne regelmäßiges Meditieren wäre ich nie an dem Punkt meines Lebens, an dem ich mich jetzt befinde – sondern gefangen in Krankheit, Missgunst, Einsam- und Hoffnungslosigkeit. Durch Meditation durfte ich meinen wahren Kern Stück für Stück freilegen, meine Persönlichkeit weiterentwickeln und mir endlich erlauben, mich wirklich frei zu fühlen! Und ganz nebenbei sind meine Beziehungen tiefer, Kontakte enger, mein Leben intensiver und die Welt um mich herum bunter geworden – weil ich gelernt habe, meine Wahrnehmung dorthin zu öffnen.

Wenn du mich kennst, weißt du, dass ich ein recht rational-wissenschaftlich basierter Mensch bin, deshalb kann ich dir versichern, dass Meditation kein „Hokuspokus“, sondern eine wissenschaftlich fundierte, nachhaltig wirksame Technik ist, die zu allgemeiner Gesundheit, Stressabbau und -resistenz, Leistungsfähigkeit, Kreativität und unzähligen weiteren positiven Qualitäten beitragen kann. Und den Einstieg in den Weg dahin möchte ich dir durch den Kurs eröffnen 🤗

Der nächste Termin steht noch nicht fest – du kannst dich aber über diesen Link auf die Warteliste setzen lassen, um als erstes benachrichtigt zu werden und dir einen Platz zu sichern!

Noch ein wichtiger Hinweis: Es sind weder Vorkenntnisse noch räumliche Gegebenheiten nötig – aber auch, wenn du schon Meditationserfahrung hast, kannst du gerne teilnehmen und einen neuen Blick auf das Thema bekommen 🤗